#Cardiotrainer. Free version. Обзор
- Подробности
- Опубликовано 05.12.2012 09:57
- Автор: Rimsky
- Просмотров: 7216
Данный сегмент программ-приложений для ОС Андроид имеет широкое по количеству, но одинаковое по содержанию предложение. Схожих программ видел несколько и даже думал купить одну из про-версий, когда на Андроид Маркете были скидки. Но передумал.
Итак, для чего сия программа мне оказалась нужна? В процессе похудания мне нужно было контролировать приход/расход калорий. И если приход посчитать просто (достаточно почитать на упаковке энергетическую ценность продукта или в сети поискать таблицу калорийности продуктов), то расход учитывать сложнее.
Можно, конечно, рассчитывать вручнуюв виде работы по формуле из физики за 9 класс A=F·s·cos(α), но надо учитывать многое. Да и неудобно, если не сказать больше.
Приложения все равно считают таким же образом. Только процесс автоматизирован.
В том же дневнике Д.Блища была ссылка на Cardiotrainer. Попробовал его и привык. И даже поменять на платную про-версию другой программы не захотел.
Итак, после установки программы рекомендуется настроить ее "под себя".
То есть указать вес и длину шага.
Если есть такая возможность, то массу тела в программу могут передать какие-то подключаемые весы. Т.к. таковых нет и не будет, ввел ту массу, которую мне показали неподключаемые.
Длина шага не влияет сильно на расчет расхода, а нужна только для перевода пройденного вами расстояния из мер длины в шаги. Кстати, по умолчанию в настройках стоят футы и мили.
В дальнейших настройках можно настроить еще:
- частоту обновления сигнала GPS и уровень фильтров (от плохого до точного). Влияет на потребление батарейки. Чем чаще будет включать GPS-приемник, тем хуже аккумулятору.
- автопаузу и автоспуск. Если вы отановились или вошли в здание с плохим приемом GPS-сигнала, то автоматически перейдет на паузу через указанное время и начнет отсчет после возобновления движения. Это в теории. На практике автопауза не срабатывала. Мог придти домой и вспомнить через час, что не отключил программу. На результатах это не отражается, т.к. программа в режиме отслеживания по GPS все равно не считает в покое. Один раз только нис того, ни с сего включилась автопауза и потерял часть тренировки.
- настройка публикаций достижений и результатов тренировки в Facebook и Twitter. У меня настроена на Twitter. Считаю удобным этот момент, т.к. позволяет делать некоторые "засечки". И по хэштэгу #cardiotrainer, добавляемому к твиту, удобнее искать единомышленников по всему миру.
- настроить подключение специального bluetooth-пульсометра, который можно купить отдельно. Программа даже покажет, где его можно закзать (Amazon).
- настроить параметры проигрывания музыки во время теренировок. Не совсем понятная функция, если плеер спокойно работает параллельно программе.
- и еще несколько небольших настроек, как синхронизация с Google-аккаунтом, настройка голосовых уведомлений и т.д.
Программа рассчитывает ваши энергопотери по двум путям:
- отслеживает перемещение телефона по GPS и переводит расстояние, что вы прошли/пробежали/проехали на велосипеде и т.д., в калории;
- ввод тренировки вручную с указанием времени/расстояний и прочих параметров и тоже перевод их в калории.
Первый путь удобен для открытого пространства, когда вы идете, бежите, едите на велике, роликах на улице, где возможен прием сигнала. Такая опция есть даже при выборе режима "Плаванье в открытом бассейне". И если взять телефон в воду с собой теоретически возможно (используя водонепроницаемый пакет, например), то появившееся предложение программы послушать музыку в это время поставило меня в тупик. Как это сделать?
Если не брать телефон в воду, то эта функция посчитает сожженные калории на основании средней интенсивности плавания в зависимости от времени Пробовал сравнить показатели, если ввести эту же тренировку вручную, указав время и расстояние, которое проплыл. В режиме средней интенсивности все совпадает. Так что ручным вводом этого вида тренировки не пользуюсь.
Когда тренировка проходит под открытым небом приложение при навигации использует карты от Google, что приводит к потере интернет-трафика. Эту функцию можно отключить и это не повлияет на точность рассчетов. просто не будет отображаться карта вашего пути.
Есть удобный момент отложенного старта записи тренировки. Использую его при походе в бассейн.
Т.к. с собой в воду я его не беру, то включаю Cardiotrainer до входа в душевую и оставляю в рюкзаке. В приложении выставлен запуск спустя 3 минуты. За это время я попадаю в бассейн и программа считает более правильно, без больших погрешностей. Даже при установке на отложенный запуск, кнопку Старт можно начать всегда. Т.е. у меня по умолчанию стоит три минуты, но когда я запускаю приложение при выходе из дома, сразу жму на Старт и отсчет пошел.
Зато второй путь подходит тем, кто занимается, например, йогой. Надо только ввести время продолжительности занятий и все. Тоже самое относится и к другим видам indoor-упражнений.
По результатам растрачивания с трудом нажитых (наеденных) калорий выдаются "медали", отображающие в строке состояния количество калорий, сгоревших за неделю. Медали заканчиваются маскимально возможной ">5K", что означает, что за последние 7 дней вы сожгли более 5000 ккал.
Да! Важный момент. Не знаю, кто отвечал за русскую локализацию программы (англоязычной версии не видел, т.к. с Маркета установилась русскоязычная, разумеется), но все расходы указаны в кал, а не в ккал. Хотя, конечно, все это в килокалориях. Т.е. все, что покажет вам программа мысленно считайте, что это в ккал.
В программе можно установить себе обязательные тренировки. Работает, как напоминание. Т.е. если у вас есть возможность три раза в неделю пробежаться с работы до дома бегом, рассекая толпу, то приложение вам об этом напомнит. Так же можно установить режим соревнований с самим собой для большей стимуляции.
Насколько я понял, про-версия данной программы (как и аналогичных) может предложить комплекс упражнений, составленных каким-то сторонним тренером, для достижения вами необходимых результатов, и будет вас контролировать напоминаниями о необходимости выполнить этот самый комплекс. И, конечно, отмена рекламы, которую практически не видно в этом приложении. Во всем остальном программа не требует денег и регистрации и на free-версии работает на "отлично".
В целом, программа очень неплохая и я могу ее порекомендовать тем, кто хочет конролировать свои калории.
Друзья сайта
-
Лучшие курсы обмена электронных денег
-
Мастер на час. Могилёв
Нет денег на новый ремонт? Не хватает времени, или никто не может помочь? Звоните, будем решать ваши проблемы! Сборка новой мебели, ремонт старой мебели, замена фурнитуры, ручек, замков, навеска полок, карнизов, люстр и картин. Любая работа по дому.
Минутка рекламы
Нажми и получи +1 в карму
Кто на сайте
Сейчас 5 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте